ins买赞 成功的关键在于高效的勤奋，而非低效的忙碌。

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编者按

许多人有这样一种心态：“希望通过我的不懈努力不留遗憾，但并不期望一定成功。”其实这背后的本质是为了逃避真正的思考，只愿意做事而不思考事情的方向。最终，由于缺乏全面合理的思考和对整个人生的审视，人们越忙越贫穷。

The typical mindset of hardworking individuals who come from modest backgrounds is to strive for a life without regrets, rather than simply expecting success. This belief stems from a willingness to evade critical analysis and instead dedicate oneself to laborious tasks. However, a drawback of this approach is that it may lead to a deficiency in logical and methodical thinking, as well as an inability to view one's life from a broad perspective. Ultimately, the more occupied one is, the less financially well-off they may become. How to go live on Instagram?

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为何你那么忙，还那么穷？

我阅读过许多相似的文章，然而，鉴于这个问题十分复杂，我未能找到一个系统化的解决方案。因此，这篇文章旨在有条不紊地对此进行分解。

说到穷与忙的关系，或许更本质的是：勤奋与能力的关系。

毕竟：

• 穷的本质是技能提升速度过慢，而技能不足，直接制约能力变现；

• 至于忙，在于你看起来的忙碌与勤奋，是真勤奋？还是只是看起来很忙的假勤奋。

对穷忙族而言，往往有一个普遍认识：

• 为什么我这么努力，但生活还是如此费力？

• 为什么我这么勤奋，却依然和社会上绝大多数同类相差不大？

• 最终，导致穷忙族越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙。

• 由此，进入了一个死循环。

而在这认知背后，其实是高维人群所不曾告诉低维人士的真相：

一个勤奋学习各种碎片式知识理论的人，未必能成功。

勤奋就能成功一向以来都是我们的认知误区，于是，太多人把短暂而珍贵的一生，演绎成碌碌无为的一生。这一点，和诺基亚CEO约玛·奥利拉说的，同样悲伤。在诺基亚陷入困境时，CEO约玛·奥利拉曾感慨地说：

我们并没有做错什么，但不知为什么，我们输了。

而此文，正是要将勤奋与能力之间的问题，清晰化。

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为什么很多人会越忙越平庸？

这点，恰恰来自物种的同频性。简单说，我们很难不成为绝大多数。

人天生就离平庸很近，离出色很远。

从生物天性而言，迁徙的鸟、群体性生物，包括人，一切动物行为都有同频性的。这里的同频性是指：

群体中的大多数的行动轨迹往往被个体所遵循，但却没有思考这种行动轨迹是否正确，以及是否存在系统性风险。

这很难断言。从精神分析和社会交流的角度来看，这也被称为“集体无意识”。一般来说，人们更倾向于采取与他人完全相同的行动和生活选择，以确保足够的“安全性”。

在这一点上，我们不会从生物群体保护、个体融入群体来获得祝福，而是为了通过群体行动武装个体。

过去这种本能策略让不同物种得以生存，但在当今鼓励多元化、碎片化和移动互联网的时代，这种策略却适得其反。

人越随大流，越平庸。

这也就是人越忙越穷的开始，同频化的步调，让人们的勤奋毫无价值。因为，社会上成功的是绝少数，你模仿大众，你注定黯然无光。

用最简单的一句话击穿勤奋者的玻璃心，那就是：

你看起来很努力，努力到抛进人群中没人认出你。

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劣质勤奋者

什么叫劣质勤奋者？

说的就是，你的努力毫无个性可言，也毫无价值可言。

就像社会上那些繁忙的人一样，你每天都很努力地工作，但是你平凡的生活没有为自己和社会带来价值。你只是希望更快地度过时间，用一生的力量创造一种让自己感到良好的幻觉，以对抗个人懦弱无能的现实压力。

你试图说服自己：“人生也曾努力过，也曾付出过，也曾刻苦过”。但你只是沉溺于假象的自我催眠者。

低质量的勤奋其实是伪装起来的懒惰。

低效的勤奋者没有科学依据，只是根据暗示来工作，以弥补看到别人成功后的不平衡。他们的内心活动幼稚、可怜、可笑。

劣质勤奋者常持有这种心态：我不强求必定能成功，但我希望为了不留下任何遗憾而努力。实际上，他们是矫枉过正，宁愿做力所能及的事以规避真正的思考。

而最终，因为缺乏合理、系统的思考，缺乏对整个人生的全局审判，越忙越穷。

对劣质勤奋者而言，不仅收入少，还是去了最珍贵的东西。因为，最宝贵的时间，在这看上去很努力的自我催眠中，悄然逝去，一分一秒最终都变得一文不值。

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如何避免成为一个劣质勤奋者？

意识定义行为，一切从观点开始。以下，是避免成为“劣质勤奋者”的高维心智法则。

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无需全天学习和勤奋，只需要抓住两个时段

在1990年，三位心理学家前往西柏林中心的艺术大学，研究了一位著名的小提琴家。他们希望通过收集大量数据解答一个问题：为什么精英表演者比中等表演者更出色？

他们将研究对象分成两组，一组是有可能成为大师的精英演奏者，一种是普通的演奏爱好者。通过研究，他们发现：

通常，普通表演者会在一天中把工作时间分散开来。与日常活动时间相比，该图表显示了平均工作时间，普通表演者的曲线比较平滑，表明他们的工作时间与活动时间相似。

相比之下，精英演奏者则突显专注于两个明显的时间段。若您勾勒他们的工作、日常活动，应可发现两个高峰：一个在早晨，另一个则在下午。

越是顶尖演奏者，峰值越明显。而同样，越顶尖的，在时间峰值之外，他们休息和放松的时间也要比所有人都多。

由此，最后结论是：

一整天持续的勤奋，并不能决定成功，有节奏的努力，才能成功。

2

费力工作不等于刻苦工作

上面的演奏家对比研究，反映了一个事实：懂得把控时间的人，技能更好，也更轻松。这理论也被称为：

轻松的罗德奖学者悖论。 

此理论倡导的核心是：刻苦工作和费力工作是不同的。 

• 精益求精是一种经过深思熟虑的训练，虽然在这个过程中你会感到痛苦，但是并不需要每天花费过多的时间，而这种训练可以让你的技能实现可衡量的增长，带来强烈的满足感和动力。

• 因此，尽管艰苦训练是艰难的，它并不会耗尽你所有的能量，而且它能和放松的日子相完美搭配。 

• 相反，费力工作会使人消耗所有的精力。每天都处于错误的繁忙状态，这就像柏林学院的一般演奏者一样感到疲劳和压力。

• 而这种忙碌并不能为你带来真正的成长，并且，你反倒会越来越焦虑。

成功的路上会遇到疲惫和焦虑等敌人。因此，除了避免无意义的忙碌外，还应该避免疲惫感耗费精力。因此，轻松的罗德奖学者悖论揭示了一个重要的本质：

少做事，要么不做，要做就报以绝对专注。

既要确保效果，又要保存体能，避免疲惫。

3

不是每一种变化都叫“量子跃迁”

想要在有效时间和精力中，抓住成功的钥匙，就要持续不断保持标准动作，直到引发裂变。

谈到标准动作，跟健身房里的两种人有关联，体型较胖的人常常在运动过程中聊天，但身材较好的训练者则不会，除了专注于锻炼，就是保持安静，每个动作都规规矩矩，尽量做到最标准。

一切没把动作做到足够标准的努力，都是不及格的努力，因为，只有标准动作可以量化，只有通过重复大量的标准动作，才能让你所从属的系统，发生改变。

而说到关于改变，又有两个维度。

• 第一序改变：发生在某一系统之内的改变，系统本身维持不变。只改变了系统里的元素；以梦为例，你梦见任何，任何梦中情节改变，都属于第一序改变。

• 而第二序改变是指：发生在系统之外的改变，控制系统整体的前提改变，使系统转换到完全不同的状态，也即改变之改变，简直就像量子跃迁。例如，从梦中醒来。

只有完成第二序改变，才是质的改变，从而带来根本上的跃迁。而只有一次次跃迁的，才能让你靠近成功。

4

在输入端努力不如在输出端努力

不带着问题去努力，就是瞎忙。

人们看起来劳劳碌碌，但他们压根不知道自己为什么要这么做。说到这，有一个词，叫：

“用以致学”。

“用以致学”是欧美企业领导力倡导的高维心智管理学，在Joseph.A.Raelin的《WORK：BASED LEARNING》和弗雷德蒙德·马利克的《管理成就生活》均有说明。

“用以致学”是指明确任务后的学习，是“行动学习”、“实践社区”和“实践与反思”等具体学习的基础。

在“用以致学”思维中，用“任务模型”取代“能力模型”是避免成为劣质勤奋者的主要思考准则。

“用以致学”揭示了一个真相：

• 绝大多数人的勤奋是没有方向和目的的；

• 绝大多数人都只在输入端用力，而没在输出端使劲；

很多人不是在输入和知识储备方面能力差，而是在输出方面能力太弱。要解决这个问题，我们需要强化输出能力，形成良性闭环，即“输入—输出—结果”，这关键在于把学到的知识用于实践，而不是只为了学而学。

成功需要基于项目、任务、问题的学习，而非，基于能力提升、知识储备的学习。

《穷忙》一书的作者，美国作家戴维·希普勒就曾明确地指出：

失去时间控制的人会陷入真正的贫困中，因为这会导致更多的心理压力和绝望情绪。在当今美国，那些高度忙碌的人往往更加贫穷，他们中的大多数人也会出现自暴自弃的倾向。

People who lose their time control will fall into real poverty, because it will trigger more panic psychological cues and give up. In the United States today, the busier people are, the poorer they are. Most of them have a tendency to abandon themselves.how to host in IG

最后，想说的是，

成功来自“精准的勤奋”，而不是“平庸的忙碌”。

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